葉老師文章 -
【要持續學習音樂，需要的不是擁有很多時間，而是隨時改變我們的想法跟慣性】
【要持續學習音樂，需要的不是擁有很多時間，而是隨時改變我們的想法跟慣性】
很多媽媽認為沒有時間常常是學音樂的絆腳石。事實上，我們不可能＂沒有時間＂，也不可能是因為擁有很多時間才學音樂，我們缺乏的常常是＂沒有辦法改變自己對於時間運用的慣性＂。
怎麼說呢？
怎麼說呢？
＊更改習慣例子一：
從二年級變成三年級，半天的次數從原本的四天變成只剩下兩天，以前補完英文還有很大的空閒時間練琴，但現在升三年級，怎麼辦？很簡單，把習慣調整一下，原本每天平均可以練２０－３０分鐘，假使某一天又要補英文又上整天，回家又有一堆作業，該天就練習少一點，移到假日或者半天日練40-60分鐘，比較忙的那天可以休息。
從二年級變成三年級，半天的次數從原本的四天變成只剩下兩天，以前補完英文還有很大的空閒時間練琴，但現在升三年級，怎麼辦？很簡單，把習慣調整一下，原本每天平均可以練２０－３０分鐘，假使某一天又要補英文又上整天，回家又有一堆作業，該天就練習少一點，移到假日或者半天日練40-60分鐘，比較忙的那天可以休息。
＊更改習慣例子二：
已經上國一，念私立學校，常常學校會留校，怎麼辦？爸媽可跟孩子溝通，把練琴時間移到五六日三天，一次可以練半小時到一小時以上。把一～四的練習補回來，如果周日又碰到出遊休閒活動，可以在集中在兩天完成，練琴並非一定得＂怎麼樣＂，隨著孩子的作息做彈性運用。
已經上國一，念私立學校，常常學校會留校，怎麼辦？爸媽可跟孩子溝通，把練琴時間移到五六日三天，一次可以練半小時到一小時以上。把一～四的練習補回來，如果周日又碰到出遊休閒活動，可以在集中在兩天完成，練琴並非一定得＂怎麼樣＂，隨著孩子的作息做彈性運用。
＊更改習慣例子三：
一定要九點讓孩子睡覺？
我認為早睡非常好，我也贊成，但已經三年級了，全天的時間再加上補英文，回家已經快七點，又規定一定要九點睡覺，反而因為早睡而壓縮時間讓生活變得更緊繃，事實上，可以改成九點半睡覺，多半小時，不僅可以多練點琴，陪爸媽聊聊天，還不會為了＂一定要九點睡覺＂搞得每天壓力破表。
一定要九點讓孩子睡覺？
我認為早睡非常好，我也贊成，但已經三年級了，全天的時間再加上補英文，回家已經快七點，又規定一定要九點睡覺，反而因為早睡而壓縮時間讓生活變得更緊繃，事實上，可以改成九點半睡覺，多半小時，不僅可以多練點琴，陪爸媽聊聊天，還不會為了＂一定要九點睡覺＂搞得每天壓力破表。
＊更改習慣例子四：
以前中低年級每天都練習每一本鋼琴，現在升上六年級真的沒那麼多時間，其實可以今天集中練一兩本，明天再練另外兩本，然後針對老師講的重點練習，這樣可以讓練習更有效律，事半功倍。
以前中低年級每天都練習每一本鋼琴，現在升上六年級真的沒那麼多時間，其實可以今天集中練一兩本，明天再練另外兩本，然後針對老師講的重點練習，這樣可以讓練習更有效律，事半功倍。
＊更改習慣例子五：
九點社區就不能練琴？
沒錯！這是家長常常跟我講的理由。
那為什麼不能夠回家先練琴再看卡通？為什麼不能先練琴20分鐘再寫作業？
我們要帶著孩子認清，我們要配合別人的規定去調整自己的作息，而不是孤注一擲覺得自己＂一定得這樣＂。
九點社區就不能練琴？
沒錯！這是家長常常跟我講的理由。
那為什麼不能夠回家先練琴再看卡通？為什麼不能先練琴20分鐘再寫作業？
我們要帶著孩子認清，我們要配合別人的規定去調整自己的作息，而不是孤注一擲覺得自己＂一定得這樣＂。
＊更改習慣例子六：
練琴會吵到爸爸睡午覺？
那可以跟爸爸溝通先練２０分鐘的琴爸爸再去睡覺？
或者可以等爸爸睡覺起來再來練，
沒有一定非得要什麼時間練琴吧！
練琴會吵到爸爸睡午覺？
那可以跟爸爸溝通先練２０分鐘的琴爸爸再去睡覺？
或者可以等爸爸睡覺起來再來練，
沒有一定非得要什麼時間練琴吧！
＊更改習慣例子七：
需要改變習慣的常常不是孩子沒辦法，而是父母不想要改。
比方說：爸媽堅持每個星期都又出去玩或者露營？
有時候看似放鬆，但是實際上，六日一定得排出去玩，而且還要三天兩夜，也就是在壓縮一到五的時間，如果六日能夠不要一定排出去玩，就會多很多時間可以練琴.完成平日無法完成的功課，什麼都壓榨在一到五完成，就算六日徹底放鬆，週間是無時無刻不能放鬆，反而對身體的壓力值更大。
常常我們覺得小孩＂很可憐＂週間壓力那麼大，我卻覺得是，生活要平均分配，不要太＂集中"把讀書跟玩樂時間切得一乾二淨，週六日有時間靜下來做些功課，一到五不會整個在趕時間。
出去玩還是要，只是，頻率問題跟玩法問題提供大家參考看看。
需要改變習慣的常常不是孩子沒辦法，而是父母不想要改。
比方說：爸媽堅持每個星期都又出去玩或者露營？
有時候看似放鬆，但是實際上，六日一定得排出去玩，而且還要三天兩夜，也就是在壓縮一到五的時間，如果六日能夠不要一定排出去玩，就會多很多時間可以練琴.完成平日無法完成的功課，什麼都壓榨在一到五完成，就算六日徹底放鬆，週間是無時無刻不能放鬆，反而對身體的壓力值更大。
常常我們覺得小孩＂很可憐＂週間壓力那麼大，我卻覺得是，生活要平均分配，不要太＂集中"把讀書跟玩樂時間切得一乾二淨，週六日有時間靜下來做些功課，一到五不會整個在趕時間。
出去玩還是要，只是，頻率問題跟玩法問題提供大家參考看看。
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再來就是改變＜想法＞。
練琴一定要每天練嗎？
每天練當然是＜最完美＞的情況，
但重點是，我們有辦法每天都那麼＂完美＂的過生活嗎？
不可能阿！
所以要在＂不完美＂前進跟持續才是重要的阿！
如果真的國高中，沒辦法每天練，除了改變習慣，爸媽也要改變想法阿，
你要求孩子至少一周練個三天，好好專心的練，這樣就算有誠意！
＜我說的是不比賽.不念音樂班的情況下唷＞
還有，練琴就是長時間的累積，今天比較忙，就練２０分鐘，明天比較多時間就練５０分鐘，有彈性有商量空間不是比較好嗎？ 一定得怎麼樣的僵化想法當孩子還是低年級還可以，到高年級，真的不管用，也會有親子之間很大的衝突，真的不需要。
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再來就是＜親子溝通＞
關於時間表，改變慣性跟想法，
你期望孩子天生就知道這些嗎？
一樣不可能阿！
但你得教他阿！除非孩子以後長大可以單一角色過生活，但通常也是不可能，我們是別人的老師，別人的父母，別人的職員，甚至是父母的女兒，每個人幾乎都是多重角色在過一天２４小時，如果要過的精彩可期，改變慣性，絕對是常常需要做的事情。
所以為了讓孩子童年時期就開始明瞭時間的運用，
你需要好好跟孩子坐下來談。
關於時間表，改變慣性跟想法，
你期望孩子天生就知道這些嗎？
一樣不可能阿！
但你得教他阿！除非孩子以後長大可以單一角色過生活，但通常也是不可能，我們是別人的老師，別人的父母，別人的職員，甚至是父母的女兒，每個人幾乎都是多重角色在過一天２４小時，如果要過的精彩可期，改變慣性，絕對是常常需要做的事情。
所以為了讓孩子童年時期就開始明瞭時間的運用，
你需要好好跟孩子坐下來談。
低年級孩子完全照著父母的表操課也不會有怨言，
他們還小，當然就是按家長的想法走，
中高年級孩子就開始有自己的想法了，
甚至到青春期，你用強硬的方式壓他他根本不甩你，
所以我是建議，跟孩子商討，時間表是不是能夠更彈性的運用？而不是＂固定＂＂固執＂＂僵化＂＂沒有彈性空間＂。
他們還小，當然就是按家長的想法走，
中高年級孩子就開始有自己的想法了，
甚至到青春期，你用強硬的方式壓他他根本不甩你，
所以我是建議，跟孩子商討，時間表是不是能夠更彈性的運用？而不是＂固定＂＂固執＂＂僵化＂＂沒有彈性空間＂。
當孩子沒有商量空間跟選擇餘地的時候，孩子最後就會落下一句:"我不補習了＂＂我不繼續學鋼琴了＂....
因為家長沒有隨著孩子的成長把時間表重新定義跟安排。
說了這麼多，
我只希望家長能夠靜下心來隨著孩子的成長跟步調去安排練琴時間，
說了這麼多，
我只希望家長能夠靜下心來隨著孩子的成長跟步調去安排練琴時間，
這是一定做得到的
需要的只是我們＂有心＂＂有彈性＂。
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需要的只是我們＂有心＂＂有彈性＂。
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